г. Москва, станция метро "Строгино"
Строгинский бульвар д. 10 корп. 3
Современная многофункциональная
клиника у метро Строгино

Всех – с наступающим Новым Годом!

Обратите внимание на изменения в расписании работы клиники в праздничные дни:
22.12.2024 10.00-16.00
31.12.2024 09.00-15.00
01.01.2025 Клиника не работает
02.01.2025 10.00-17.00
03.01.2025 09.00-19.00
04.01.2025 09.00-19.00
05.01.2025 10.00-18.00
06.01.2025 09.00-20.00
07.01.2025 09.00-17.00

Далее работаем по обычному расписанию.

Рекомендации пациентам, страдающим угревой сыпью (акне)

20.12.2024
Рекомендации пациентам, страдающим угревой сыпью (акне)
Рекомендации пациентам, страдающим акне

ДИЕТА

Значительно уменьшить:

- острое, жареное, соленое, шоколад, кофе, какао, крепленые алкогольные напитки, шампанское

Значительно увеличить:

- продукты, содержащие витамины и растительную клетчатку, овощи, фрукты, ягоды, мюсли, серые каши

- кисломолочные продукты – кефир, простокваша, нежирный йогурт, творог

ОБРАЗ ЖИЗНИ

- прекратить курение, как можно меньше находиться в накуренном помещении

- больше движений на свежем воздухе

- избегайте интенсивного воздействия солнечных лучей

- обратите внимание на свое здоровье(лечение сопутствующих заболеваний, в первую очередь заболевания кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, гинекологические воспалительные заболевания)

- добейтесь, чтобы у Вас не было запоров

УХОД ЗА КОЖЕЙ

- принимайте ежедневный теплый (не горячий!) душ с нейтральными средствами (не мыло!)

- не используйте кремы и косметику, содержащие тяжелые жиры (ланолин, вазелин, парафиновое масло), предпочитайте молочко, эмульсии, гели

- выбирайте косметические линии и средства с указанием «не акнегенно», «не камедогенно»

- проводите косметические чистки и другие процедуры – только под наблюдением дерматолога, у опытных специалистов

- соглашайтесь, если Ваш косметолог предложит использование жидкого азота

- не давите сами прыщи, и вообще лишний раз не прикасайтесь к ним

- для умывания используйте мягкие нейтральные или слегка кислые (рН 5,5-5,6) очищающие средства для лица (не мыло)

- не увлекайтесь саунами, баней